Přeskočit na obsah
Accueil » Lehký ovesný koláč s jogurtem, jablkem a borůvkami: sladká harmonie zdraví a chuti

Lehký ovesný koláč s jogurtem, jablkem a borůvkami: sladká harmonie zdraví a chuti

    Vítejte ve světě, kde se jednoduchost spojuje s výtečnou chutí! Tento ovesný koláč s jogurtem, jablkem a borůvkami je důkazem, že i z několika základních surovin lze vytvořit sladký zázrak, který potěší chuťové buňky i tělo.

    Ovesné vločky tvoří výživný základ dezertu a dodávají mu vláčnost a přirozenou strukturu. Jogurt v receptu nabízí příjemnou jemnost a svěží nádech, zatímco šťavnaté borůvky společně s plátky jablek vnášejí do každého sousta sladké ovocné tóny.

    Tento koláč je ideální jak ke snídani, tak jako zdravá odpolední svačinka – bez zbytečného cukru, avšak plný radosti.

    Ingredience, které budete potřebovat:

    Těsto:

    • 30 g bezlepkových ovesných vloček
    • 240 ml horké vody
    • 2 vejce
    • 30 g stévie nebo jiného přírodního sladidla
    • 1 lžička vanilkového extraktu
    • 120 g bílého jogurtu
    • 50 g rozpuštěného a vychladlého másla
    • 1 jablko (nakrájené na kostičky)
    • 80 g čerstvých borůvek
    • 7 g prášku do pečiva

    Postup krok za krokem:

    1. Do mísy nasypte ovesné vločky, zalijte je horkou vodou a nechte 5 minut nabobtnat.
    2. Přidejte vejce, stévii, vanilkový extrakt, jogurt a rozpuštěné máslo. Vše dobře promíchejte.
    3. Přisypte nakrájené jablko, borůvky a prášek do pečiva. Opět důkladně promíchejte.
    4. Hotové těsto nalijte do vymazané nebo pečicím papírem vyložené formy.
    5. Pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu přibližně 50 minut.
    6. Po upečení nechte koláč vychladnout a podávejte – ideálně se šálkem čaje nebo kávy.

    A je to! Koláč je hotový – nenáročný, přitom úžasně chutný. Přejeme vám dobrou chuť a spoustu sladkých chvil!