Přeskočit na obsah
Accueil » Palačinky plněné ricottou a špenátem: Zdravá a lahodná inspirace

Palačinky plněné ricottou a špenátem: Zdravá a lahodná inspirace

    Palačinky už dávno nejsou jen sladkým dezertem. Tato všestranná pochoutka se skvěle hodí i jako slané hlavní jídlo. Vyzkoušejte náš odlehčený recept s ricottou a čerstvým špenátem, který potěší nejen chuťové buňky, ale i vaše zdraví.

    Měkké a jemné palačinkové těsto v sobě ukrývá krémovou ricottu, nadýchaný špenát a lehké koření. Výsledkem je syté, ale přitom lehké jídlo, vhodné pro každého, kdo hledá chutnou a výživnou alternativu klasických těžších pokrmů.

    Ingredience

    Na palačinky:

    • 2 šálky mléka
    • 1 šálek hladké mouky
    • 2 vejce
    • špetka soli
    • špetka cukru

    Na náplň:

    • 400 g ricotty
    • 200 g čerstvého špenátu
    • 3 stroužky česneku
    • sůl podle chuti
    • mletý černý pepř
    • máslo a olej na opékání

    Postup krok za krokem

    1. V míse vyšlehejte vejce s mlékem, moukou, solí a cukrem. Vznikne hladké palačinkové těsto.
    2. Na pánvi rozehřejte směs másla a oleje v poměru 1:1 a smažte tenké palačinky dozlatova.
    3. Na jiné pánvi rozpusťte trochu másla, přidejte čerstvý špenát a kapku vody. Poduste, dokud špenát neztratí většinu objemu.
    4. Přidejte nasekaný česnek, osolte, opepřete a krátce povařte. Nakonec smíchejte ještě teplý špenát s ricottou.
    5. Palačinky naplňte připravenou náplní a ihned podávejte.

    Tip na závěr

    Palačinky můžete servírovat samostatně nebo s lehkým zeleninovým salátem či zakysanou smetanou. Skvěle chutnají i druhý den, jen je krátce prohřejte.

    Dobrou chuť!