Pití kávy zvyšuje váš život o roky, vědci tvrdí že konzumace kávy pravidelně může pomoci také při hubnutí. To znamená, že kromě toho, že v brzských ranních hodinách, může být tato hnědá dobrota také vaším osobním fitness trenérem.
Chtěli bychom se s vámi podělit o tuto zajímavou studii a pár dalších skvělých faktů, které jsme pro vás zjistili
Bylo zjištěno, že konzumace kávy pravidelně může spálit spoustu kalorií ve vašem těle. Kofein zvyšuje rychlost metabolismu v těle a automaticky pomáhá zhubnout.
Výzkum dále dodává, že káva stimuluje „hnědý tuk“ ve vašem těle, druh tuku, který se nachází v trupu a krku. Tento druh tuku je zodpovědný za produkci tepla v našem těle a nakonec za redukci bílého tuku.
A ne že byste potřebovali více důvodů, abyste si oblíbili svůj oblíbený nápoj, ale na kávě je mnohem víc, než na pohled. Pravidelné pití kávy také může udržet výkyvy nálad a deprese na uzdě . Ve skutečnosti může kofein v kávě dokonce pomoci v boji proti migrénám, protože je bohatý na antioxidanty.
Káva je také známá tím, že udržuje váš imunitní systém silný a zdravý. To vše se však týká pouze přírodní kávy. Okamžitá káva nebo zabalené, hotové, které dostanete na trh, pravděpodobně nejsou dobrý nápad. Často obsahují chemikálie, konzervační látky a tuny cukru, které poškozují pouze vaše zdraví.
Mince má vždy dvě strany. V další studii vědci zjistili, že dlouhodobá konzumace kávy může zvýšit riziko vzniku kardiovaskulárních chorob. Proto si dopřejte svůj denní šálek kávy bez lítosti, ale nenechte dojít svou lásku ke kávě příliš daleko!
