Přeskočit na obsah
Accueil » Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

    Nevíte co uvařit lahodného k obědu a nechce se vám v kuchyni trávit příliš mnoho času? Krok za krokem vám představíme skvělý a jednoduchý recept na zapečené brambory s kuřecími kousky s lahodnou směsí, cibulí, rajčetem a sýrem, podávané s čerstvým zeleninovým salátem. Příprava jídla vám zabere jen několik minut a vznikne vám lahodný plnohodnotný oběd. Takže neváhejte a pusťte se do toho!

    Zapečené brambory s kuřecími kousky s lahodnou směsí, cibulí, rajčetem a sýrem, podávané s čerstvým zeleninovým salátem

    Co budeme potřebovat:

    Ingredience:

    • 30 ml olivový olej – na vymazání mísy
    • 3 brambory
    • sůl – podle chuti
    • černý mletý pepř – podle chuti
    • 3 kuřecí prsa

    Směs:

    • 4-5 vejce
    • 200 g zakysaná smetana
    • 2 g soli
    • 2 g koriander
    • 2 g směs provensálského koření
    • 2 g černý mletý pepř
    • 2 g červená mletá paprika
    • 2g kurkuma
    • 100 g mozzarella

    Ostatní:

    • 1 červená cibule
    • 1 rajče
    • 30 g strouhaný parmazán

    Salát:

    • 5-6 cherry rajčátka
    • 2 salátové okurky
    • 200 g červené zelí
    • 50 g konzervovaná cukrová kukuřice
    • 50 g hrášku
    • 20 g majonéza
    • sůl – podle chuti
    • černý mletý pepř – podle chuti

    Jak budeme postupovat:

    1. Vymažte jsi zapékací mísu a rozložte do ní kolečka brambor, které dochuťte solí, černým mletým pepřem a nakrájejte kuřecí prsa na kousky.

    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete
    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

    2. Směs: Od velké mísy rozklepněte vejce a přidejte zakysanou smetanu, dochuťte solí, koriandrem, směsí provensálského koření, mletým černým pepřem, červenou mletou paprikou a kurkumou – vyšlehejte a poté do směsi vsypejte strouhaný sýr mozzarella – promíchejte a přidejte na kousky nakrájené kuřecí kousky – pořádně promíchejte.

    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete
    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

    3. Následně připravenou směs nalijte na okořeněné brambory v míse, naaranžujte kolečka červené cibule, kolečka rajčete a nakonec posypejte strouhaným parmazánem, čím více sýra, tým lépe.

    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

    4. Pečte v předehřáté troubě 40 minut při 200 °C.

    5. Salát: Do salátové mísy jsi dejte nakrájené cherry rajčátka na polovinu, nakrájené salátové okurky a červené zelí na proužky, dále přidejte konzervovanou cukrovou kukuřici a hrášek. Dochuťte majonézou, solí a černým mletým pepřem – dobře promíchejte a salát je hotový!

    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

    6. Zapečené brambory s kuřecími kousky s lahodnou směsí, cibulí, rajčetem a sýrem podávejte s připraveným zeleninovým salátem a hlavně s láskou a velkou chutí.

    Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete

    Přátelé přejeme Vám dobrou chuť!