Rozjasněte svůj den skvělým borůvkovo-banánovým smoothie s přídavkem ananasu. Tento lahodný nápoj je nejen výborným zdrojem energie, ale také skvělým způsobem, jak do těla dostat vitamíny a antioxidanty. Perfektní kombinace sladkého banánu, šťavnatého ananasu a výživných borůvek vytváří neodolatelný mix, který osvěží, zasytí a dodá vám potřebnou energii na celý den.
Borůvkovo-banánové smoothie s ananasem
Co budeme potřebovat:
- 300 g borůvek
- 1 kelímek řeckého jogurtu
- 1/2 ks menšího ananasu
- 1 ks banánu
- 200 ml kokosového mléka
- kokosové lupínky na ozdobu
Jak budeme postupovat:
1. Borůvky opláchněte a dejte je do mixéru s jogurtem. Rozmixujte a poté nalijte do sklenic.
2. Očistěte a nakrájejte ananas na kousky. Banán oloupejte a nakrájejte. Nakrájené ovoce vložte do mixéru, přidejte kokosové mléko a rozmixujte. Poté nalijte do sklenic na vrstvu borůvek.
3. Horké smoothie můžete ozdobit borůvkami a kokosovými lupínky.
Hotovo! Dobrou chuť! 🙂
