Přeskočit na obsah
Accueil » Hrstková polévka: Poctivá směs luštěnin, která zahřeje a zasytí

Hrstková polévka: Poctivá směs luštěnin, která zahřeje a zasytí

    Hrstková polévka je vydatná česká klasika plná barevných luštěnin, kořenové zeleniny a brambor. Díky majoránce, česneku a pomalému vaření krásně voní, zahřeje a bez problémů zastoupí hlavní chod.

    Ingredience

    Luštěniny

    • 80 g suchých bílých fazolí
    • 80 g půleného žlutého hrachu
    • 80 g zelené nebo hnědé čočky

    Zelenina a základ

    • 2 l zeleninového vývaru
    • 1 velká cibule
    • 2 mrkve
    • 1 menší petržel
    • 100 g celeru
    • 3 středně velké brambory
    • 2 stroužky česneku
    • 2 lžíce sádla nebo rostlinného oleje

    Koření a dochucení

    • 2 bobkové listy
    • 4 kuličky nového koření
    • ½ lžičky drceného kmínu
    • 1 lžíce sušené majoránky
    • 1 lžička sladké papriky
    • sůl podle chuti
    • čerstvě mletý černý pepř podle chuti
    • 1 lžíce octa nebo citronové šťávy

    Postup

    1. Fazole přeberte, propláchněte a namočte přes noc do většího množství studené vody. Druhý den je slijte a znovu propláchněte. Hrách a čočku propláchněte zvlášť, namáčet je nemusíte.

    2. Fazole vložte do hrnce, zalijte asi 1 litrem vody a přiveďte k varu. Vařte je zhruba 45–60 minut, dokud nezačnou měknout. Doba závisí na jejich stáří; neměly by však být zcela rozvařené.

    3. Mezitím oloupejte cibuli, mrkev, petržel, celer a brambory. Cibuli nakrájejte nadrobno, kořenovou zeleninu na malé kostičky a brambory na větší kostky. Česnek utřete nebo nasekejte najemno.

    4. V hrnci rozehřejte sádlo nebo olej. Přidejte cibuli a na mírném ohni ji opékejte 4–5 minut dozlatova. Vmíchejte kořenovou zeleninu a restujte další 3 minuty.

    5. Přidejte sladkou papriku a drcený kmín, krátce promíchejte a ihned zalijte zeleninovým vývarem, aby se paprika nepřipálila. Vložte bobkové listy, nové koření, brambory a propláchnutý hrách.

    6. Uvařené nebo téměř měkké fazole slijte a přidejte do polévky. Vše přiveďte k varu, poté stáhněte teplotu a vařte přibližně 20 minut.

    7. Přisypte propláchnutou čočku a vařte dalších 20–25 minut, dokud nejsou všechny luštěniny i brambory měkké. Polévku občas promíchejte; pokud příliš houstne, dolijte trochu horké vody.

    8. Ke konci vmíchejte nasekaný česnek a promnutou majoránku. Dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem. Bobkové listy a nové koření vyjměte.

    9. Nakonec přidejte ocet nebo citronovou šťávu. Nechte polévku ještě 2 minuty prohřát a před podáváním ji 5 minut odpočinout, aby se chutě spojily.

    Tip

    Luštěniny solte až v závěru vaření, protože sůl může zpomalit jejich měknutí; hotovou polévku podávejte s čerstvým chlebem a případné zbytky uchovávejte v chladničce nejdéle 3 dny.