Přeskočit na obsah
Accueil » Jablečné šátečky bez gramů másla – těsto drží pohromadě díky kefíru

Jablečné šátečky bez gramů másla – těsto drží pohromadě díky kefíru

    Křupavé šátečky s jablky a skořicí jsou klasika, kterou zná snad každý. Tato nízkokalorická varianta využívá tvarohové těsto bez másla a minimum cukru. Hotové jsou během chvilky a potěší každého, kdo hledá lehčí moučník.

    Ingredience

    Těsto

    • 250 g tvarohu
    • 100 g kefíru nebo přírodního jogurtu
    • 250 g hladké mouky
    • 9 lžiček cukru
    • 0,5 g soli

    Náplň

    • 1–2 jablka
    • 1 lžička mleté skořice
    • 1 lžíce cukru (na posypání jablek)

    Na dokončení

    • moučkový cukr na posypání

    Postup

    1. V míse smíchejte tvaroh, 9 lžiček cukru a sůl. Přidejte kefír nebo jogurt a prosátou mouku. Vypracujte hladké a pružné těsto, nejlépe ručně nebo mixérem.
    2. Oloupejte jablka a nakrájejte je na tenké plátky.
    3. Těsto rozválejte na lehce pomoučněné ploše na tloušťku 2–3 mm. Vykrajujte čtverečky o velikosti přibližně 5 × 5 cm.
    4. Na každý čtvereček položte plátek jablka, posypte ho trochou cukru a skořicí. Přeložte do tvaru šátečku a okraje dobře přitiskněte.
    5. Šátečky rozložte na plech vyložený pečicím papírem. Není potřeba potírat olejem.
    6. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 minut dozlatova.
    7. Před podáváním posypte moučkovým cukrem.

    Tip

    Do náplně můžete přidat i rozinky nebo nasekané ořechy pro zajímavější chuť a strukturu.