V létě není nic příjemnějšího než chodit v sandálech – nohy mají volnost, větrají se a člověk se cítí svobodněji. Ovšem čím častěji sandály nosíme, tím více jsou naše chodidla vystavena vnějším vlivům: slunci, prachu i suchému vzduchu. Výsledkem jsou často popraskané paty, suchá kůže a celkový nepříjemný vzhled. Dobrou zprávou je, že existuje řada jednoduchých a přírodních metod, jak tomu předejít. Pojďme si je představit.
Domácí lázeň pro nohy
Jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak změkčit a hydratovat kůži na chodidlech, je domácí koupel z dvou běžně dostupných surovin: bílého octa a ústní vody. Ocet zvláčňuje pokožku, zatímco ústní voda působí antibakteriálně, odstraňuje odumřelé buňky a působí proti plísním.
Do mísy s teplou vodou přidejte půl šálku ústní vody a půl šálku octa. Roztok promíchejte a nohy do něj ponořte na 15 minut. Poté nohy osušte a namažte hydratačním krémem. Tuto proceduru opakujte alespoň jednou týdně.
Jedlá soda jako přírodní peeling
Máte doma jedlou sodu? Skvělé – právě ta je silným pomocníkem v péči o popraskaná chodidla. Díky své abrazivní schopnosti jemně odstraňuje ztvrdlou a suchou kůži.
Smíchejte tři lžíce jedlé sody s trochou vody, abyste vytvořili hustou pastu. Naneste ji na suchá a čistá chodidla a jemně masírujte – především v oblasti pat. Poté důkladně opláchněte a použijte výživný krém. Výsledek? Hebká a zregenerovaná kůže.
Sůl a med pro hloubkovou výživu
Kombinace hrubé soli a medu je nejen výborným přírodním peelingem, ale i vyživujícím zábalem. Sůl odstraní odumřelé buňky, med dodá hydrataci a výživu.
Smíchejte 2 lžíce hrubé mořské soli, 1 lžičku medu a 1 lžíci olivového oleje. Směs naneste na suchá chodidla, jemně masírujte a nechte působit 5 až 10 minut. Poté opláchněte vodou. Vaše nohy budou jemné a vyživené.
Kávová sedlina jako jemný peeling
Použitý kávový lógr nevyhazujte – má skvělé exfoliační účinky. Stačí jej smíchat s trochou olivového nebo kokosového oleje a vzniklou pastu nanést na nohy.
Nechte působit asi 10 minut a poté opláchněte. Vaše chodidla budou krásně hladká, a navíc potěšíte i své smysly jemnou vůní kávy. Tento peeling lze použít i na celé tělo – ideální jako příprava pokožky před opalováním.
Peprmint a cukr pro osvěžení
Cukr odstraňuje odumřelé buňky a olej z máty peprné příjemně osvěží unavená chodidla. Dohromady tvoří účinný a voňavý domácí scrub.
Do misky nasypte 1 šálek krystalového cukru, přidejte ½ šálku olivového oleje a 5 kapek esenciálního oleje z máty peprné. Krouživými pohyby vetřete směs do chodidel po dobu cca 10 minut a opláchněte vlažnou vodou. Pokožka bude svěží, hebká a bez prasklin.
Jak odstranit zápach ze sandálů
Léto přináší i jeden méně příjemný doprovod – zápach z bot. Pokud chcete vědět, jak se zápachu ze sandálů efektivně zbavit, doporučujeme si pustit krátké instruktážní video nebo sáhnout po přírodních metodách, jako je jedlá soda nebo esenciální oleje.
Důležitá upozornění
Pokud trpíte alergií na některou z použitých ingrediencí, raději používejte jiné alternativy nebo se poraďte s dermatologem. V případě vážnějších problémů s chodidly určitě vyhledejte odborníka.