Přeskočit na obsah
Accueil » Můj oblíbený recept z květáku – dělám ho vždycky, když chci jíst něco opravdu dobrého a bez masa!

Můj oblíbený recept z květáku – dělám ho vždycky, když chci jíst něco opravdu dobrého a bez masa!

    Suroviny:

    • 100 g hub
    • ¼ čajové lžičky soli
    • ¼ čajové lžičky černého pepře
    • 1,5 l vody
    • 1 čajová lžička soli
    • 700 g květáku
    • 35 g másla
    • 30 g mouky
    • 375 ml mléka
    • 80 g sýra (např. čedar)
    • ½ čajové lžičky soli
    • ½ čajové lžičky černého pepře
    • ½ čajové lžičky muškátového oříšku
    • ½ čajové lžičky hořčice
    • 2 polévkové lžíce strouhanky
    • 40 g sýra (na posypání)

    Postup:

    1. Houby: Houby očistěte, nakrájejte a orestujte na másle dozlatova. Osolte a opepřete.
    2. Květák: Květák rozeberte na růžičky a uvařte v osolené vodě doměkka.
    3. Omáčka: Na rozpuštěném másle osmahněte mouku do zlatova. Za stálého míchání postupně přilévejte mléko a uvařte hladkou omáčku. Přidejte nastrouhaný sýr, sůl, pepř, muškátový oříšek a hořčici. Promíchejte.
    4. Zápekanka: Do zapékací mísy vrstvěte uvařený květák, osmažené houby a zalejte sýrovou omáčkou. Posypte strouhankou a nastrouhaným sýrem.
    5. Pečení: Pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 20 minut, dokud nebude zapékánka zlatavá a bublající.

    Dobrou chuť!

    Poznámka: Tento recept je velmi flexibilní. Můžete použít různé druhy hub, sýrů a koření podle své chuti.