Přeskočit na obsah
Accueil » Omeletové rolky se špenátem připravené rychle na jediné pánvi

Omeletové rolky se špenátem připravené rychle na jediné pánvi

    Jemné omeletové rolky plněné krémovým špenátem jsou hotové během chvilky a vystačíte si při nich s jedinou pánví. Hodí se jako rychlá večeře, lehký oběd i nápadité pohoštění.

    Ingredience

    • 8 vajec
    • 300 g čerstvého listového špenátu
    • 100 g lučiny nebo žervé
    • 50 g strouhaného parmazánu
    • 1 stroužek česneku
    • 2 lžíce mléka
    • 1 lžíce másla
    • 1 lžíce olivového oleje
    • ½ lžičky soli
    • ¼ lžičky čerstvě mletého černého pepře
    • špetka muškátového oříšku

    Postup

    1. Špenát propláchněte a nechte okapat. Česnek oloupejte a nasekejte najemno. Vejce rozklepněte do mísy, přidejte mléko, polovinu soli a pepř a vše krátce prošlehejte.

    2. Ve velké nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte česnek a restujte ho asi 30 sekund, jen dokud se nerozvoní.

    3. Přisypte špenát, dochuťte ho muškátovým oříškem a zbytkem soli a za stálého promíchávání ho nechte 2–3 minuty zavadnout. Jakmile změkne, přendejte ho na talíř a nechte krátce zchladnout.

    4. Do ještě teplého špenátu vmíchejte lučinu a polovinu parmazánu. Náplň ochutnejte a podle potřeby dochuťte pepřem.

    5. Pánev vytřete papírovou utěrkou a rozehřejte v ní trochu másla. Nalijte přibližně čtvrtinu vaječné směsi a krouživým pohybem ji rozlijte do tenké vrstvy.

    6. Omeletu opékejte asi 1–2 minuty, dokud její spodní strana neztuhne a povrch nebude téměř tekutý. Není nutné ji obracet; zbytkové teplo ji dokončí.

    7. Na jednu stranu omelety naneste čtvrtinu špenátové náplně, posypte trochou parmazánu a pomocí obracečky omeletu pevně zarolujte. Přesuňte ji na prkénko nebo talíř a stejným způsobem připravte další tři rolky.

    8. Hotové rolky nechte 1–2 minuty odpočinout, poté je nakrájejte šikmo na širší díly a podávejte teplé. Vejce musí být zcela ztuhlá a náplň uvnitř horká.

    Tip

    Aby se rolky při krájení nerozpadaly, stáčejte je ještě teplé a před servírováním je nechte krátce odpočinout spojem dolů.