Přeskočit na obsah
Accueil » Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    Připravte si tento lahodný a zdravý zeleninový salát s dresinkem, který zaujme nejen svou chutí, ale i vizuálním vzhledem. Kombinace čerstvé zeleniny a lahodného dresinku vytvoří dokonalý pokrm, který se stane hvězdou každého stolu. Tento salát je nejen chutný, ale také plný vitamínů a minerálů, ideální pro lehký oběd nebo večeři. Vyzkoušejte tento recept a potěšte své chuťové pohárky i zdraví!

    Zeleninový salát s dresinkem

    Co budeme potřebovat:

    • 300-400 g bílé kapusty
    • 1/2 cibule
    • 300-400 g červené kapusty
    • 1 žlutou papriku
    • 1 rajče
    • 1 okurku
    • 1 zelené jablko
    • 1 mrkev
    • citronovou šťávu
    • sůl
    • černý pepř

    Na dresink:

    • 80 g zakysané smetany nebo bílého jogurtu
    • 40 g majonézy (ideálně domácí majonézy bez oleje)
    • 30 g hořčice
    • 1 stroužek česneku

    Na bruschettu:

    • 1 chléb nebo bagetu
    • kopr
    • petržel
    • 2 lžíce olivového oleje
    • 1 stroužek česneku
    • sůl
    • černý pepř

    Jak budeme postupovat:

    1. Kapustu nakrájejte najemno a dejte do větší mísy. Přidejte nakrájenou cibuli, červenou kapustu a na malé kostičky nakrájenou žlutou papriku.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    2. Přidejte nakrájené rajče, okurku a jablko.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    3. Přidejte nastrouhanou mrkev.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    4. Šťávu z 1/2 citronu nalijte na směs.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    5. Dresink: Do menší misky přidejte zakysanou smetanu, majonézu, hořčici a dobře promíchejte. Přidejte rozetřený česnek a zamíchejte.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu
    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    6. Zeleninovo-jablečný salát posypte solí a černým pepřem.

    7. Na vrch přidejte dresink a vše dobře promíchejte.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu
    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    8. Chléb nebo bagetu nakrájejte na tenké plátky a položte na plech vyložený pečícím papírem.

    9. Plátky pokapejte olivovým olejem a dejte zapéct do trouby při 200 °C na 5-7 minut.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu
    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    10. Kopr a petržel nasekejte najemno a přidejte do malé misky.

    11. Přidejte olivový olej, nastrouhaný česnek, sůl a černý pepř, a dobře promíchejte.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu
    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    12. Směs rovnoměrně rozetřete na opečené plátky chleba a podávejte se salátem.

    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu
    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu
    Recept na zdravý zeleninový salát s dresinkem, který bude hvězdou vašeho stolu

    Hotovo! Dobrou chuť!