Přeskočit na obsah
Accueil » Rychlá večeře pro celou rodinu: Zapečený květák s kuřecím masem a sýrem připravený za pouhých 30 minut!

Rychlá večeře pro celou rodinu: Zapečený květák s kuřecím masem a sýrem připravený za pouhých 30 minut!

    Recept na zapečený květák s kuřecím masem a sýrem je skvělý, když chcete připravit něco chutného a zároveň jednoduchého. Tato kombinace surovin je tak neodolatelná, že se velmi pravděpodobně nestihne dostat ani do lednice pro případné zbytky. Každý kousek přetéká lahodnou chutí a určitě zasytí celou rodinu. Vyzkoušejte tento recept a vracejte se k němu pokaždé, když si budete chtít udělat radost.

    Ingredience

    • 1 hlávka květáku (asi 400 g)
    • 300 g kuřecích prsou
    • 2 cibule
    • 3 brambory
    • 2 rajčata
    • 100 g sýra
    • 100 g zakysané smetany
    • 2 vejce
    • 3 stroužky česneku
    • sůl
    • pepř

    Postup

    1. Květák povařte asi 10 minut v osolené vodě. Poté jej sceďte a rozmačkejte.
    2. Kuřecí prsa uvařte v osolené vodě a následně nakrájejte na plátky. Osolte a opepřete.
    3. Cibuli a rajčata nakrájejte na plátky.
    4. Zakysanou smetanu smíchejte s rozšlehanými vejci a prolisovaným česnekem.
    5. Brambory oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
    6. Připravte si zapékací misku vymazanou máslem a začněte vrstvit ingredience: brambory, cibuli, květák a rajčata.
    7. Vše zalijte připravenou smetanovou směsí a posypte strouhaným sýrem.
    8. Misku můžete dozdobit petrželkou a pečte v troubě na 180 stupňů asi 30 minut.

    Přejeme dobrou chuť! Sdílejte tento skvělý recept i s přáteli!