Indický angrešt, známý také jako amla, je jeden z nejzdravějších druhů ovoce na světě, ale často se na něj zapomíná. Tento výjimečný plod obsahuje až dvacetkrát více vitamínu C než běžné pomeranče, což zdůrazňuje jeho výživové bohatství. Amla je již od starověku považována za mimořádně cennou, jak dokládají staré ájurvédské texty, které popisují její široké využití.
Léčivé Vlastnosti Amlů
Jedním ze zázraků indického angreštu je jeho komplexní použití. Využití najdou všechny části rostliny – od kořenů přes listy až po květy a semena. Na rozdíl od tradičních angreštů neroste amla na keřích, ale na stromech. Začlenit tento plod do naší stravy je tedy více než doporučené díky jeho nesčetně zdravotních přínosů.
Imunitní Systém a Rejuvenace Těla
Pouhých 100 gramů amly může obsahovat až 680 mg vitamínu C, což odpovídá účinku přibližně dvaceti pomerančů. Není proto divu, že odborníci považují indický angrešt za nejsilnější antioxidant na planetě. Jeho schopnosti v boji proti škodlivým volným radikálům z něj činí efektivního pomocníka v posilování kostí, čištění cév a podporování tvorby bílých krvinek, což vede k celkovému omlazení těla.
Přírodní Zdroj Flavonoidů a Minerálů
Amla je bohatá na flavonoidy, třísloviny a minerály, které hrají klíčovou roli v podpoře našeho zdraví.
Specifické Zdravotní Výhody
Boj s Cukrovkou
Jedním z významných přínosů amly je její schopnost podporovat funkci jater a slinivky břišní, což vede ke snížení hladiny cukru v krvi a regulaci produkce inzulínu.
Péče o Vlasy, Kůži a Nehty
Amla je široce využívána v kosmetickém průmyslu. Je účinná při obnově pokožky, zmírňuje vypadávání vlasů, zpožďuje šedivění a bojuje proti lupům. Tato vlastnost z ní činí oblíbenou složku šamponů, krémů a tělových mlék.
Zdraví Trávicího Systému
Pokud jde o různé žaludeční problémy, je amla velmi účinná při léčbě bolestí žaludku, průjmů, zvracení, křečí, infekcí a dalších trávicích potíží.
Detoxikace Organizmu
Amla je jedním z nejúčinnějších přírodních detoxikátorů, které pomáhají játrům zbavovat se nahromaděných toxinů, jak ukazují výsledky mnoha studií.
Nenechte si ujít možnost zařadit tento mimořádný plod do své stravy a podělte se o tyto informace se svými přáteli na Facebooku. Indický angrešt si zaslouží své místo na slunci pro všechny své výjimečné zdravotní benefity.