Přeskočit na obsah
Accueil » Zdravý a lahodný mrkvový koláč s ořechy: Sladké potěšení bez výčitek

Zdravý a lahodný mrkvový koláč s ořechy: Sladké potěšení bez výčitek

    Chcete připravit něco rychlého, jednoduchého, ale zároveň zdravého a chutného? Vyzkoušejte tento úžasně jemný a přirozeně nasládlý mrkvový koláč s ořechy, který si zamiluje celá rodina. Spojení voňavé skořice, křupavých ořechů a svěží mrkve vytváří ideální kombinaci chutí, kterou doplňuje jemná poleva z jogurtu, zakysané smetany a bílé čokolády. Navíc neobsahuje žádné složité či těžko dostupné ingredience – většinu již pravděpodobně máte doma.

    Ingredience

    Na těsto:

    • 2 šálky polohrubé mouky
    • 1 balíček prášku do pečiva
    • 4 šálky nastrouhané mrkve
    • 1,25 šálku krystalového cukru
    • 1 balíček vanilkového cukru
    • 1 šálek nasekaných vlašských ořechů
    • 1 ČL mleté skořice
    • 0,5 ČL mletého zázvoru
    • 1 šálek oleje
    • 4 vejce
    • 0,5 šálku nasekaných sušených brusinek
    • povidla nebo džem na potření
    • máslo a mouka na vymazání a vysypání plechu

    Na polevu:

    • 2 kelímky zakysané smetany
    • 2 kelímky bílého jogurtu
    • 100 g bílé čokolády
    • 0,5 šálku nasekaných ořechů
    • 1 balíček vanilkového cukru
    • 2 PL másla

    Postup krok za krokem

    1. Předehřejte troubu na 180 °C. Pečicí plech vymažte máslem a vysypte moukou.
    2. Ve větší míse smíchejte všechny suroviny na těsto – vznikne vláčné a voňavé těsto, které rovnoměrně rozetřete na připravený plech.
    3. Pečte 25–30 minut, dokud koláč nezezlátne a není na dotek pevný.
    4. Ořechy nasucho krátce opražte na pánvi, nechte zchladnout a nasekejte je nadrobno.
    5. Bílou čokoládu rozpusťte společně s máslem ve vodní lázni. Poté postupně vmíchejte zakysanou smetanu, bílý jogurt a vanilkový cukr. Vznikne jemný a krémový krém.
    6. Ještě teplý upečený koláč potřete slabou vrstvou džemu nebo povidel. Nechte lehce vychladnout a poté rovnoměrně natřete připravený krém. Na závěr vše posypte nasekanými ořechy.
    7. Před podáváním koláč nechte v chladu ztuhnout, aby poleva krásně držela tvar.

    Mrkvový koláč, který vás nadchne

    Tento mrkvový koláč není jen obyčejný moučník – je to spojení poctivých surovin, lahodné chuti a zdravější alternativy k tradičním dezertům. Díky mrkvi má koláč přirozenou sladkost a vláčnost, zatímco ořechy a voňavé koření jako skořice nebo zázvor dodávají hloubku a charakter.

    Díky jednoduché přípravě je ideální volbou na nedělní odpoledne, sváteční stůl nebo školní svačinu. Když ho jednou ochutnáte, stane se stálicí ve vašem receptáři.