Tento zdravý jablečný koláč je skvělou volbou pro ty, kteří hledají rychlou a zároveň zdravou sladkou pochoutku. S použitím rozmělněných jablek, bezlepkové mouky a sladidla přináší tento recept nejen výbornou chuť, ale také bohatou dávku vlákniny a vitamínů. Příprava trvá pouhých 10 minut a celý recept lze lehce upravit na množství podle počtu osob.
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tento zdravý jablečný koláč z ovesných vloček, připravený za 10 minut!
Výborný recept na jablečný koláč:
Co budeme potřebovat:
- 2 ks nastrouhaných jablek
- 2 ks vajec
- 250 ml mléka
- 60 ml slunečnicového oleje
- 2 ČL javorového sirupu
- 100 g ovesných vloček
- 1 ČL skořice
- 1 ČL prášku do pečiva
- špetka soli
- nasekané vlašské ořechy (na posyp)
Jak postupovat:
1) Jednoduše si smícháme všechny uvedené ingredience kromě ořechů.
2) Vše důkladně promícháme a vrch si posypeme právě ořechy.
3) Pečeme při 180 stupních zhruba 35-40 minut.
